私も以前、診療と勉強に追われ、忙しさを理由に自分の体のケアを疎かにしていた時期がありました。退勤後に夜食を食べては、翌朝ふらふらする頭を抱えて後悔したものです。患者様には私のような試行錯誤をしてほしくありません。そのためには、まずご自身の体の状態に合った受診方法を選ぶことが最優先です。 まず、体内の水分代謝がスムーズにいかずに生じる老廃物の一種、「痰飲（たんいん）」が溜まっている方には非対面をおすすめします。普段から体がむくみやすく、体が鉛のように重いのに運動する時間さえない会社員の方なら、非対面相談を通じて老廃物の排出を助ける処方を継続的に受ける方が、はるかに合理的です。 また、消化器系のエネルギーが弱まっている「脾虚（ひきょ）」の状態にある方も非対面が効果的です。こうした方は、少し食べただけでも太りやすく、すぐにエネルギーが切れてしまうため、「服薬の継続性」が何よりも重要です。来院する時間がなくて処方が途切れてしまうよりは、非対面で適時に薬を受け取り、代謝機能を維持する方が治療にはるかに有利に働きます。 ただし、ストレスで気の流れが滞る「気滞（きたい）」の症状が激しい場合は、少し慎重になる必要があります。この場合は、脈診（みゃくしん）や舌診（ぜっしん）で私が直接患者様の状態を拝見した方が、より正確な診断と処方が可能になるからです。 非対面診療は、最終的に「持続可能なダイエット」を支えるための心強いツールです。今、来院が難しい状況なのか、あるいは基礎疾患があり慎重な診断が必要な状態なのかをしっかり見極めて決定されるのが良いでしょう。