저도 예전엔 진료와 공부를 병행하느라 바쁘다는 핑계로 제 몸 돌보는 걸 참 소홀히 했었어요. 퇴근하면 기운이 하나도 없어 야식을 먹고는 다음 날 어질어질한 머리를 부여잡으며 후회하곤 했죠. 환자분들은 저 같은 시행착오를 겪지 않으셨으면 해요. 그러려면 일단 본인 몸 상태에 꼭 맞는 방식을 정하는 게 최우선입니다. 먼저 체내 수액 대사가 원활하지 않아 생기는 일종의 노폐물인 담음(痰飮)이 쌓인 분들께는 비대면을 추천해요. 평소 몸이 자주 붓고 천근만근 무거운데 운동할 시간조차 없는 직장인이라면 비대면 상담으로 노폐물 배출을 돕는 처방을 꾸준히 받는 게 훨씬 합리적이거든요. 소화 계통의 기운, 즉 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 증상이 있는 분들도 비대면이 효과적입니다. 이런 분들은 조금만 먹어도 살이 잘 찌고 기운이 금방 빠지기 마련이라 '복약의 연속성'이 생명이에요. 내원할 시간이 없어 처방이 끊기기보다는 비대면으로 제때 약을 받아 대사 기능을 유지하는 편이 치료에 훨씬 유리해요. 다만 스트레스로 기의 흐름이 꽉 막힌 기체(氣滯)가 심하다면 조금 조심스럽습니다. 이때는 맥진(脈診)이나 설진(舌診)으로 제가 환자분 상태를 직접 살펴야 진단이 더 정확해지기 때문이죠. 비대면 진료는 결국 '지속 가능한 다이어트'를 도와주는 든든한 도구예요. 지금 내원하기 힘든 상황인지, 아니면 기저 질환이 복잡한 상태인지를 꼼꼼히 따져보고 결정하시면 좋겠습니다.