Q. 원장님, 제가 잠을 너무 못 자서 내과에서 수면 유도제를 처방받아 먹고 있거든요. 그런데 이제 한약까지 같이 먹어도 몸에 무리가 안 갈까요? 50대 후반이라 약을 이것저것 섞어 먹는 게 참 겁이 나고 조심스러워서요.

50대 후반 여성분들은 호르몬 변화와 함께 약물 대사 능력이 예민해질 수 있어 걱정하시는 마음 충분히 이해합니다. 한의학에서는 인위적으로 잠을 재우는 것이 아니라, 몸 안의 열기를 내리고 진액을 보충해 자연스럽게 잠이 오도록 돕기 때문에 수면 유도제와는 작용 방식이 다릅니다. 처음에 한약을 드실 때는 양약과 1시간 정도 간격을 두고 복용하시면서 몸의 반응을 살피면 안전합니다. 특히 갱년기 이후 불면증은 혀 통증을 악화시키는 주범인데, 한방 치료로 심장의 화기를 다스리면 수면 유도제 없이도 깊은 잠을 주무실 수 있게 되어 약에 대한 의존도를 낮추는 데 큰 도움이 될 것입니다.