PMS 증상 자가검사 · 약 2분
PMS
자가진단 검사
생리 전 기분·신체 변화 테스트 8문항
생리 전만 되면 감정과 몸이 내 뜻대로 움직이지 않나요? 최근 세 주기의 반복 패턴을 확인해 보세요.
- 미국 여성건강국 PMS 안내 반영
- 기분과 신체 변화를 함께 설명
- 최근 3주기 반복성 확인
증상 선별을 위한 참고용이며 의학적 진단이 아닙니다.
PMS 자가진단, 이런 변화가 반복된다면 확인해 보세요
- 생리 전에만 기분 변화와 예민함이 심해진다
- 붓기·유방통·두통·복부팽만이 반복된다
- 수면·식욕·집중력이 달라진다
- 일이나 관계를 유지하기 어렵다
백록담 PMS 증상 검사는 어떻게 만들었나요?
여성건강국이 안내하는 PMS의 주기성, 기분·신체 증상과 일상 영향을 8문항으로 구성했습니다. PMS·PMDD 진단검사는 아닙니다.
PMS 검사 자주 묻는 질문
생리 전에 불편하면 모두 PMS인가요?
주기적으로 반복되고 생리 시작 후 줄어드는지, 일상에 얼마나 영향을 주는지를 함께 살펴야 합니다.
PMS와 PMDD는 어떻게 다른가요?
PMDD는 심한 우울, 예민함과 기능 저하가 두드러질 수 있어 전문가 평가가 필요합니다.
안전 문항에 답했다면 어떻게 해야 하나요?
생각이 구체적이거나 통제하기 어렵다면 즉시 119, 응급실 또는 자살예방상담전화 109에 도움을 요청하세요.
