불규칙한 수면 패턴에서도 한약의 열독 제거 효과가 있을까요?
의료 감수최연승대표원장
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소프트웨어 엔지니어 특성상 프로젝트 마감 기한에는 며칠씩 밤을 새우거나 불규칙하게 자는 경우가 많습니다. 잠을 못 자면 피부 재생 속도가 현저히 떨어질 것 같은데, 이런 생활 패턴이 지속되는 상황에서도 한약이 몸 안의 열독을 내려주는 효과를 제대로 발휘할 수 있을까요?
수면 부족은 피부의 해독 과정을 방해하는 큰 요인이지만, 한약은 그런 열악한 상황에서도 몸이 받는 스트레스 저항력을 높여주는 완충제 역할을 합니다.
마감이 잦은 20대 직장인 환경에서 수면 부족은 피할 수 없는 변수임을 잘 알고 있습니다.
잠을 자지 못하면 간에서 독소를 해독하는 능력이 떨어지고 상체로 열이 쏠려 등드름이 더 붉게 올라오게 됩니다.
한약 처방 시 이런 불규칙한 생활 패턴을 고려하여, 수면이 부족하더라도 심장의 열을 내려주고 신경계를 안정시키는 약재들을 가미할 예정입니다.
비록 최상의 수면 조건을 갖추지는 못하더라도, 한약이 몸 안에서 발생하는 허열을 잡아줌으로써 염증이 걷잡을 수 없이 번지는 것을 막아주는 방어막 역할을 해줄 것입니다.
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