Q
시차 때문에 밤낮이 바뀌는 생활을 3년째 하고 있어서 항상 만성 피로를 느껴요. 잠을 제때 못 자면 재생 호르몬이 안 나와서 치료 효과가 없을 것 같은데, 숙면을 못 취하는 상황에서도 피부가 좋아질 수 있는 방법이 있을까요?
A.
부족한 수면은 피부 자생력을 떨어뜨리지만, 한약 치료를 통해 정기를 보충하고 강제로 재생력을 끌어올려 보완할 수 있습니다.
잠은 피부에 가장 좋은 보약이지만, 직업적 특성상 이를 지키기 어렵다는 점이 참 안타깝습니다.
우리 몸은 잠자는 동안 손상된 조직을 복구하는데, 수면이 불규칙한 20대 후반 여성분들은 재생 에너지가 금방 고갈됩니다.
한의원에서는 이런 경우 단순히 흉터만 건드리는 것이 아니라, 몸의 피로도를 낮추고 기력을 보강하는 약재를 함께 처방하여 수면 부족으로 인한 재생 지연을 메워줍니다.
비록 잠자는 시간은 불규칙하더라도, 짧게 잘 때 숙면할 수 있도록 돕는 생활 가이드와 함께 치료를 진행하면 충분히 만족스러운 결과를 보실 수 있습니다.
