자소서 쓰느라 새벽 2~3시에 자는 게 일상인데, 잠을 충분히 못 자면 치료를 받아도 효과가 없을까 봐 걱정돼요. 수면 부족이 여드름 치료에 얼마나 치명적인가요?

취업 준비로 인한 수면 부족과 불규칙한 생활 패턴은 우리 몸의 재생 호르몬 분비를 방해하고 '부신'이라는 장기를 지치게 만듭니다.

밤 11시부터 새벽 2시 사이는 피부 세포가 재생되는 골든타임인데, 이때 깨어 있으면 피부의 열감이 내려가지 않아 염증이 더 붉고 딱딱해지기 쉽습니다.

현실적으로 취준생분들께 수면 시간을 대폭 늘리라고 강요하기 어렵다는 점을 잘 알고 있습니다.

그래서 저희는 한약 처방 시 수면 부족으로 인해 허해진 기운을 보충하고 인위적으로라도 피부의 열을 식혀주는 약재를 첨가합니다.

잠을 조금 못 자더라도 피부 재생 속도가 떨어지지 않게끔 서포트해 드리는 것이 한방 치료의 장점이니, 너무 압박감을 느끼지 마시고 치료에 임해주셔도 됩니다.