프리랜서 디자이너라 마감 기한이 닥치면 밤을 새우거나 새벽 3~4시에 잠드는 게 일상이에요. 잠을 못 자면 다음 날 어김없이 얼굴로 열이 확 몰리면서 턱에 단단한 염증이 잡히는데, 수면 패턴을 당장 못 바꿔도 치료가 의미가 있을까요?

20대 후반 프리랜서분들은 불규칙한 생활로 인해 몸의 음혈(陰血)이 소모되기 쉽습니다.

밤늦게까지 깨어 있으면 우리 몸은 억지로 에너지를 끌어다 쓰게 되는데, 이때 발생하는 가짜 열이 얼굴, 특히 하안부인 턱 주변으로 몰리게 됩니다.

잠을 충분히 자는 것이 가장 좋겠지만, 현실적으로 업무 일정을 조정하기 어렵다면 한방 치료를 통해 몸의 진액을 보충하고 화기를 아래로 끌어내리는 과정이 꼭 필요합니다.

이는 단순히 여드름을 없애는 것을 넘어, 밤샘 작업 후에도 피부가 붉게 달아오르거나 뒤집어지는 민감도를 낮춰주는 방어막 역할을 해줄 것입니다.