자소서 쓰느라 밤을 샐 때가 많아서 커피를 하루에 서너 잔씩 마시거든요. 카페인이 좁쌀여드름에 안 좋다는 말을 들었는데, 정말 커피 때문에 제 피부가 이렇게 뒤집어진 걸까요? 잠을 못 자는 것도 문제겠지만, 커피라도 끊어야 하는지 너무 막막해요.

취업 준비를 하는 대학생분들에게 커피는 떼려야 뗄 수 없는 존재죠.

하지만 카페인은 교감신경을 자극해 피부 재생이 일어나야 할 밤 시간에도 피부를 긴장 상태로 만듭니다.

이로 인해 피지 분비는 늘고 각질은 거칠어져 좁쌀여드름이 더 딱딱하게 갇히게 됩니다.

자취방에서 밤샘 작업을 하실 때 커피 대신 따뜻한 보리차나 둥굴레차로 바꿔보시는 건 어떨까요?

한의학적으로는 잠 부족과 카페인으로 인해 마른 열이 위로 솟구치는 상태를 진정시키는 치료를 진행할 겁니다.

수면 패턴을 당장 바꾸기 어렵다면, 한약을 통해 수면 부족으로 인한 피로 물질이 피부에 쌓이지 않도록 도와드릴게요.