학원 끝나고 밤늦게 편의점에서 라면이나 삼각김밥으로 대충 때우는 경우가 많은데, 이런 식습관이 이마랑 코에 올라온 커다란 염증을 더 악화시킬까요? 집밥을 먹어야 하는 건 알지만 시간이 너무 없어서요.

학원 스케줄 때문에 식사를 제대로 못 챙겨 먹는 상황이 정말 안타깝네요.

하지만 편의점 음식에 들어있는 첨가물과 높은 당분은 혈당을 급격히 높이고, 이는 피지 분비를 촉진하는 호르몬을 자극하게 됩니다.

한의학적으로는 밤늦게 먹는 음식이 위장에 정체되면서 발생한 비정상적인 열이 얼굴 상부인 이마와 코 주변으로 쏠리게 되어 지금처럼 욱신거리는 화농성 염증을 더 심화시킵니다.

졸업 사진 촬영 전까지라도 가급적 소화가 잘되는 음식 위주로 챙겨 드시고, 정 시간이 안 된다면 차라리 견과류나 덜 자극적인 샌드위치 정도로 대체해 보시는 것이 피부 진정에 큰 도움이 됩니다.