Q. 변비 때문에 허리가 아플 수도 있나요?

변비와 허리 통증은 생각보다 밀접한 관계가 있습니다. 가득 찬 대변이 골반 내 신경과 혈관을 압박하면서 해당 부위의 혈액 순환을 방해하고, 이로 인해 허리에 통증이 나타날 수 있습니다. 또한 복부가 팽만되면 자연스럽게 자세가 틀어지는데, 이렇게 구부정해진 자세가 장시간 지속되면 요추(허리뼈) 주변 근육과 인대에 과도한 긴장이 생겨 허리 통증으로 이어지는 경우가 많습니다. 한의학에서는 이를 '기혈 순환 부전'으로 보는데, 대장의 기능이 저하되면 하초(아래쪽) 기혈 흐름이 막혀 골반과 요추 부위까지 영향을 미친다고 봅니다. 변비를 개선하면 복부 팽만감이 줄어들고 골반 내 압박이 해소되어 허리 통증이 함께 호전되는 경험을 하는 환자분들도 계신 만큼, 단순한 소화 문제가 아닌 전신 순환 문제로 접근할 필요가 있습니다. 정확한 진단과 맞춤 치료 방안은 한의사 진료를 통해 결정하시기를 권장합니다.