설사 자주 하는데 유산균 먹어도 되나요?
의료 감수최연승대표원장
유산균이 모든 원인의 설사를 예방하거나 장벽을 튼튼하게 한다고 보장할 수 없습니다. 제품·균주와 건강 상태에 따라 근거와 주의점이 다르므로 반복 설사는 원인을 평가하고 의료진·약사와 제품을 상의하세요.
유산균 연구 결과는 제품과 균주, 상황에 따라 달라 하나의 제품 선택 기준이나 많은 균수·코팅이 만성 설사를 예방한다는 보편 규칙은 없습니다. 증상이 반복되면 유산균을 바꾸기 전에 식사·약·보충제, 지속 기간과 다른 증상을 확인해 원인을 평가받으세요. [1]는 프로바이오틱스가 일부 상황에서 연구되고 있음을 다루지만 모든 설사에 대한 치료나 예방을 뜻하지 않습니다. 특정 한약이 유산균 효과를 높인다고 보장할 수 없습니다. 기저 질환이나 면역저하가 있으면 새 보충제를 시작하기 전 의료진에게 알리세요.
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