학부모 상담이나 공개 수업처럼 심리적으로 긴장되는 일이 있으면 바로 배가 뒤틀리듯 경련이 일어나요. 40대 중반 여성의 이런 예민한 장 문제가 마음의 문제와도 관련이 있는 건가요?

긴장한 날 복통이 생긴다는 관찰은 중요하지만 증상을 마음의 문제로만 치부해서는 안 됩니다. 배변 변화·통증 패턴과 위험 신호를 함께 확인하고, 필요하면 스트레스 관리도 치료 계획에 포함할 수 있습니다.

상담 전후 통증과 설사·변비, 수면, 식사를 기록하면 어떤 상황이 반복되는지 살필 수 있습니다. 과민성장증후군 같은 장-뇌 상호작용 질환은 평가를 통해 판단하며, 검사에서 뚜렷한 손상이 안 보인다고 고통이 가짜가 되는 것은 아닙니다. 명상만으로 낫지 않았다는 사실도 치료 실패의 증명이 아니고, 식사·약물·심리치료 등을 개인별로 선택할 수 있습니다.

근거: [1], [2].