부모님이나 주변 분들은 제가 너무 예민해서 그런 거라고, 마음을 편하게 먹으라고만 하시거든요. 명상이나 요가도 해봤지만 큰 효과가 없었는데, 제 몸 안의 장기 기능 자체가 약해진 건 아닐까요?

반복 복통은 단순히 예민해서 생기는 증상이라고 치부할 수 없고, 반대로 장기가 약해졌다고 검사 없이 확정할 수도 없습니다. 증상과 배변 변화, 기존 검사·새 경고 신호를 토대로 진단을 다시 살펴보세요.

정상 검사 결과가 있어도 통증과 생활 제약은 실제이며 설명과 관리가 필요합니다. 언제부터 어떤 증상이 반복되는지, 불안·수면·식사가 어떻게 겹치는지를 기록하면 의사결정에 도움이 됩니다. 심리치료는 증상이 심리 탓이라는 뜻이 아니라 선택 가능한 관리법 중 하나이고, 필요하면 다른 의학적 원인도 평가해야 합니다.

근거: [1], [2].