물을 하루에 2리터 가까이 마셔보려고 노력하는데도 변은 여전히 염소 똥처럼 딱딱하고 나오질 않아요. 물을 많이 마시는 것 말고 다른 방법이 있는 걸까요?

많은 분들이 물만 많이 마시면 변비가 해결될 거라 생각하시지만, 60대 이상 환자분들은 장의 흡수력 자체가 떨어져 물이 그냥 소변으로 빠져나가는 경우가 많습니다.

비유하자면 가뭄이 심해 쩍쩍 갈라진 논바닥에 물만 붓는 격인데, 이때는 흙 자체가 습기를 머금도록 토양을 개선해야 합니다.

한의학에서는 장을 촉촉하게 적셔주는 약재를 사용하여 변이 딱딱하게 굳는 것을 방지합니다.

수분 섭취라는 노력에 한방 치료의 보습 효과가 더해지면 비로소 변이 부드러워지는 변화를 체감하실 수 있습니다.