날이 추워지거나 겨울이 되면 배가 더 딱딱하게 굳는 것 같고 화장실 가기가 더 힘들어지는 기분이에요. 노화로 장이 약해진 상태에서 계절이나 온도 변화가 변비에 실제로 영향을 미치기도 하나요?

우리 몸은 추위에 노출되면 에너지를 보존하기 위해 장기로 가는 혈류량을 줄이기도 합니다.

특히 70대 어르신들은 온도 변화에 민감하여 겨울철에 장 운동이 더 정체되기 쉽습니다.

한의학에서는 이를 차가운 기운이 장에 머물러 생기는 현상으로 보고, 배를 따뜻하게 데워주는 온중 산한 치료를 시행합니다.

집에서도 배를 항상 따뜻하게 유지하시고, 따뜻한 물을 자주 마시는 습관이 중요합니다.

한약 치료 역시 장의 온기를 북돋아 기운이 잘 소통되도록 도와드리면 계절에 관계없이 일정한 배변 리듬을 유지하실 수 있습니다.