30대 중반 여성 직장인인데, 좋다는 유산균을 1년 넘게 꾸준히 먹고 내과 약도 먹어봤거든요. 그런데 왜 마감 스트레스만 받으면 여전히 배가 부글거리고 바로 화장실로 달려가게 되는 걸까요?

유산균을 오래 복용했는데도 특정 상황에서 증상이 나타난다고 해서 유익균 부족이나 스트레스 반응만이 원인이라고 단정할 수 없습니다. 제품명·균주·복용량과 시작 시점, 설사 발생·악화 시점, 식사·수면·복용약을 기록해 의료진에게 보여 주세요. 설사가 반복되면 다른 원인과 필요한 검사를 검토할 수 있습니다. [1]. 스트레스 관리가 일부 사람에게 도움이 될 수 있으나, 한약이 장의 수분 조절이나 신경 반응을 정상화한다는 효능을 보장할 수 없습니다. 혈변·검은변, 체중 감소, 야간 설사, 심한 통증이나 탈수 신호가 있으면 이를 스트레스만으로 돌리지 말고 평가받으세요. [2].