유산균을 꽤 오래 챙겨 먹고 예전에 침 치료도 받아봤는데, 마감 때 스트레스 좀 받고 매운 거 한 번 먹으면 바로 장염이 도져요. 30대 중반 프리랜서라 몸 관리가 중요한데, 왜 이렇게 반복되는 걸까요?

30대 중반 프리랜서 디자이너로서 겪는 마감 압박은 자율신경계를 자극해 장으로 가는 혈류량을 줄이고 소화 기능을 급격히 떨어뜨립니다.

유산균은 유익균을 보충할 뿐, 스트레스로 인해 장에 쌓인 비정상적인 열기나 차가워진 기운을 조절해주지는 못합니다.

침 치료가 일시적인 통증 완화에는 효과적이었겠지만, 반복되는 장염을 막으려면 장 내부의 점막 재생력을 높이고 염증에 취약해진 환경을 근본적으로 바꾸는 한약 처방이 병행되어야 재발의 고리를 끊을 수 있습니다.