원장님, 지금 배가 뒤틀리는 통증 때문에 허리도 못 펴겠고 화장실 가느라 잠을 한숨도 못 잘 것 같아요. 잠을 못 자면 내일 20대 사회초년생으로서 처음 맡은 큰 보고를 망칠까 봐 너무 불안한데, 밤새 복통을 좀 가라앉히고 잠이라도 편하게 잘 수 있는 응급 처치법이 있을까요?

허리를 펴기 어렵고 밤새 잠을 못 잘 만큼 배가 아프다면 온찜질이나 한약 반응을 기다리지 말고 진료받으세요. 통증이 매우 심하거나 지속·악화하고 구토·열·혈변·어지럼이 겹치면 응급 평가가 필요할 수 있습니다. 수분을 유지하는지도 확인하세요.

장을 완전히 비워 쉬게 한다며 일률적으로 금식하지 마세요. 경도·중등도 탈수에는 경구수분보충액이 우선이고, 식욕이 돌아오면 먹을 수 있는 음식을 다시 시작할 수 있습니다. 한약·온찜질이 장 근육 경련을 빠르게 멈춰 숙면을 준다고 보장할 수 없습니다.

근거: [1], [2].