어제 저녁에 매운 떡볶이랑 튀김을 먹은 뒤부터 물만 마셔도 바로 토해버리는데, 탈수 증상 때문에 이온음료라도 계속 억지로 마셔야 하는 건지 아니면 아예 아무것도 안 먹는 게 나을까요?

물 한 모금도 계속 토한다면 따뜻한 물이나 숭늉만 반복하며 버티지 마세요. 경도·중등도 탈수에는 경구수분보충액(ORS)을 조금씩 시도할 수 있지만 유지하지 못하거나 소변이 줄면 바로 진료받아 수액 필요성을 평가해야 합니다.

매운 음식 뒤 시작됐다는 사실만으로 원인을 확정하거나 차가운 이온음료가 위장을 수축시켜 구토한다는 기전으로 설명하지 않습니다. 마신 것이 계속 남지 않으면 보리차·한약의 반응을 기다리지 말고 의료기관에서 탈수와 다른 원인을 확인하세요.

근거: [1], [2].