제가 평소에 비타민이랑 오메가3 같은 영양제를 매일 챙겨 먹거든요. 지금처럼 구토랑 설사가 심해서 물 한 모금 마시기 힘들 때도 이런 영양제들을 평소처럼 먹어도 될까요? 아니면 오히려 장에 독이 될까요?

20대 직장인분들은 건강을 위해 영양제를 많이 챙겨 드시지만, 급성 장염 시기에는 예외입니다.

특히 오메가3 같은 기름 성분이나 고용량 비타민은 지금처럼 예민해진 장 점막을 더 자극해 설사를 유발하거나 구토감을 심화시킬 수 있습니다.

현재 장은 영양을 흡수할 준비가 전혀 되어 있지 않고, 들어오는 모든 것을 밀어내려는 상태입니다.

따라서 한의원에서 드리는 소화기 안정 한약 외에 다른 영양제는 증상이 완전히 멎고 정상적인 식사가 가능해질 때까지 2~3일 정도 중단하시는 것이 회복 속도를 높이는 데 훨씬 유리합니다.