한약 먹으면서 좀 괜찮아지다가도 다시 업무가 몰리고 밤을 새우면 바로 도루묵이 될까 봐 걱정돼요. 컨디션이 바닥을 치는 이 기복 자체를 줄이려면 보통 어느 정도 꾸준히 치료를 받아야 할까요?

3개월간 무너진 몸이 단 며칠 만에 완벽해지기는 어렵습니다.

처음 한 달은 당장의 속 쓰림과 복통, 설사 같은 급한 불을 끄는 시기이고, 그 후 두 달은 마감 업무 같은 외부 자극에도 몸이 버틸 수 있도록 '내공'을 쌓는 시기입니다.

프리랜서 특성상 생활 리듬을 완벽히 바꿀 수 없기에, 오히려 더 견고한 방어막이 필요합니다.

한약을 통해 장내 유익균 환경을 조성하고 면역력을 다져놓으면, 설령 밤을 새우더라도 예전처럼 일주일씩 앓아눕는 일 없이 금방 회복하는 탄력성을 갖게 될 것입니다.

조급해하지 마시고 몸의 기초를 다시 세운다고 생각해주세요.