갑자기 기름진 음식을 먹고 설사가 시작될 때, 한의원에 바로 오기 힘든 밤이나 주말에는 집에서 어떻게 대처하는 게 가장 안전할까요? 지사제를 무작정 먹기는 겁나서요.

밤에 급성 설사가 시작되면 금식·온찜질보다 수분을 유지하는지와 혈변·열·심한 통증·어지럼을 먼저 확인하세요. 경도·중등도 탈수에는 ORS를 사용하고, 수분 유지 실패나 위험 신호가 있으면 야간 진료를 받으세요. 지사제는 상황에 따라 판단합니다.

지사제가 항상 독소 배출을 막는 것도, 침이나 온찜질이 더 빠른 회복을 보장하는 것도 아닙니다. 수분을 유지하고 식욕이 돌아오면 반드시 굶거나 죽만 먹을 필요는 없습니다. 복통이 심하고 계속된다면 단순 장염으로만 보지 마세요.

근거: [1], [2].