요가랑 스트레칭도 꾸준히 하고 나름대로 노력하는데 소화는 왜 여전한 걸까요? 운동만으로는 부족한 건지, 아니면 제가 잘못하고 있는 건지 답답해요.

요가나 스트레칭은 전신의 긴장을 완화하는 데 아주 좋은 습관이지만, 현재 환자분의 상태는 위장 외벽 근육이 만성적으로 경직되어 운동 에너지가 위장 내부까지 도달하지 못하는 상태입니다.

즉, 겉 근육은 이완되더라도 정작 소화를 담당하는 심부 근육은 꼼짝도 하지 않는 것이죠.

한방 치료를 통해 위장의 뭉친 기운을 직접적으로 풀어주고 따뜻하게 데워주는 약침이나 뜸 치료를 병행하면, 그때부터는 하시는 요가나 스트레칭이 위장 운동을 돕는 강력한 시너지 효과를 내게 됩니다.

지금까지의 노력이 헛된 것이 아니라, 치료를 통해 그 노력이 빛을 발하도록 물꼬를 터드리는 과정이 필요합니다.