Q
집에서 아내가 챙겨주는 종합비타민이랑 홍삼, 유산균을 매일 먹고 있습니다. 한약을 복용하는 동안 이런 건강기능식품들을 같이 먹어도 간에 무리가 없거나 약효가 떨어지지는 않을까요?
A.
대부분의 영양제는 한약과 병용이 가능하지만, 홍삼이나 고함량 비타민은 개인의 체질과 증상에 따라 조절이 필요할 수 있습니다.
가족분들이 챙겨주시는 영양제는 건강 관리의 일환이겠지만, 역류성 식도염이 있는 상태에서는 주의가 필요합니다.
특히 고함량 비타민 C는 산도가 높아 빈속에 먹으면 속쓰림을 유발할 수 있고, 홍삼은 체질에 따라 위장의 열을 조절하는 데 방해가 될 수도 있습니다.
한약은 간 수치에 무리를 주지 않는 안전한 약재 위주로 구성되니 큰 걱정은 안 하셔도 되지만, 약효의 정확한 판별을 위해 한약 복용 초기 1~2주 정도는 영양제 섭취를 잠시 쉬거나 시간 차를 두고 복용하시는 것을 권장합니다.
현재 드시는 영양제 목록을 알려주시면 한약 처방 시 참고하여 조율해 드리겠습니다.
