Q
퇴근하고 아이 챙기다 보면 밤 9시는 돼야 첫 끼를 제대로 먹는데, 너무 피곤하니까 먹고 바로 눕게 되거든요. 직장맘 현실상 저녁 식사 시간을 당기기가 너무 힘든데, 이런 생활 습관을 완전히 못 바꿔도 한방 치료가 효과가 있을까요?
A.
식후 바로 눕는 습관이 치료를 방해하는 요소인 것은 맞지만, 현실적으로 바꿀 수 없는 상황이라면 한약 치료를 통해 위장의 배출 속도를 높여 손상을 최소화할 수 있습니다. 생활 습관 교정이 완벽하지 않더라도 위장의 소화력을 보강하면 역류의 빈도와 강도를 줄이는 것이 가능합니다.
일과 육아를 병행하는 직장맘으로서 저녁 시간을 조절하기가 얼마나 어려운지 잘 알고 있습니다.
밤늦은 식사와 바로 눕는 습관은 중력의 도움을 받지 못해 음식물이 위장에 오래 머물게 하고, 이는 하부 식도 괄약근에 큰 부담을 줍니다.
하지만 상황을 당장 바꿀 수 없다면, 위장이 음식물을 더 빠르고 힘차게 십이지장으로 내려보낼 수 있도록 기능을 강화하는 치료가 우선되어야 합니다.
한약 처방을 통해 위장의 연동 운동을 촉진하면, 늦게 드시더라도 음식물이 위에 머무는 시간을 단축시켜 역류할 기회를 줄여줍니다.
또한, 누워 계실 때 점막을 보호할 수 있는 처방을 병행하여 수면 중 발생하는 역류 손상을 방어해 드릴 것입니다.
생활 습관은 치료를 진행하며 조금씩 개선 가능한 부분부터 함께 찾아가면 되니 너무 부담 갖지 않으셔도 됩니다.
