저는 30대 중반의 IT 개발자로 일하며 평생 마른 체격이 콤플렉스라 헬스 PT도 6개월 넘게 받고 해외 직구 보충제도 챙겨 먹어봤는데, 왜 저는 남들처럼 살이 붙지 않고 오히려 더 기운만 빠지는 걸까요?
운동·보충제 뒤에도 체중이 줄거나 기운이 떨어진다면 섭취량만의 문제로 단정하지 말고 변화와 증상을 진료에서 확인하세요.
운동량·식사량·체중 변화, 보충제의 제품명·성분·용량, 설사나 복통이 있었는지 정리해 의료진에게 알리세요. 기저질환, 약물·보충제, 충분히 먹기 어려운 상황 등 원인은 다양하고 이 기록만으로 흡수 장애를 진단할 수 없습니다. 추가 운동이나 제품을 무조건 중단·증량하는 대신 현재 계획의 안전성과 영양 목표를 함께 검토하세요. [1] · [2]
최종 수정
읽으신 내용을 내 상황에 맞춰 상담하고 싶다면
지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
참고자료
본문의 번호와 연결된 자료입니다. 원문은 새 탭에서 열립니다.