마른체질개선

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마른체질개선 한의원 치료 안내

Q

날씨가 추워지는 환절기나 겨울이 되면 유독 배가 차갑고 설사가 잦아지면서 살이 더 빠지는 느낌입니다. 계절 변화에 따라 치료 방법이 달라지기도 합니까?

A.

체온 조절 능력이 약해진 고령층은 외부 기온에 장 기능이 민감하게 반응합니다. 찬 기운으로부터 소화기를 보호하고 아랫배를 따뜻하게 하는 온보 치료를 강화해야 합니다.

60대 후반에는 기초대사량이 떨어져 외부 온도 변화에 몸이 적응하는 속도가 느립니다.

특히 환절기에 감기를 달고 사시는 이유는 체중 감소로 인해 피하 지방층이 얇아져 냉기에 취약해졌기 때문입니다.

날씨가 추워지면 장의 혈류량이 줄어들어 소화력이 급격히 떨어지므로, 이 시기에는 위장을 따뜻하게 데워주는 약재의 비중을 높여 처방합니다.

또한 뜸 치료 등을 통해 복부 온도를 높여주면 면역력이 강화되어 잦은 감기를 예방하고, 추운 날씨에도 장이 안정되어 체중을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

소화기 질환 상담

소화기 질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-21

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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