Q
마감이 닥치면 수면 시간이 불규칙해지고 식사 시간도 제멋대로일 때가 많습니다. 저처럼 생활 패턴이 깨진 직장인도 한약 복용만으로 5kg 정도의 벌크업 성공을 기대할 수 있을까요?
A.
불규칙한 생활은 회복력을 떨어뜨리지만, 한약은 그런 악조건 속에서도 소화 효율을 극대화하여 체중을 방어하고 증량하도록 돕습니다.
가장 이상적인 것은 규칙적인 생활이지만, 현실적으로 업무 환경을 바꾸기 어렵다는 점을 잘 알고 있습니다.
수면 부족은 한의학적으로 '음허(陰虛)' 상태를 유발하여 몸의 진액을 말리고 열을 발생시켜 살이 더 빠지게 만듭니다.
처방되는 한약은 부족한 진액을 보충하고 허열을 끄는 역할을 하여, 야근으로 인한 체력 방전 상황에서도 몸이 축나는 것을 막아줍니다.
5kg 증량은 단순히 숫자의 증가가 아니라 체내 영양 저장고를 채우는 과정이므로, 불규칙한 식사 중에도 한 번의 식사가 온전히 흡수될 수 있도록 위장 환경을 세팅하는 데 집중할 것입니다.
