Q
체지방이 너무 없어서 그런지 남들보다 추위를 훨씬 심하게 타고, 계단만 올라도 숨이 차고 어지러워요. 혹시 한약이 이런 빈혈 같은 증상과 추위 타는 것도 해결해줄 수 있나요?
A.
체지방은 우리 몸의 보온재이자 에너지원입니다. 체중이 정상 범위로 올라오면 추위를 타는 증상과 심폐 지구력 저하도 자연스럽게 개선됩니다.
몸에 살이 너무 없으면 열을 저장할 공간이 부족해 추위에 극도로 취약해집니다.
또한, 근육량이 적으면 심장이 뿜어내는 혈액이 전신으로 전달되는 효율이 떨어져 계단을 오를 때 숨이 차고 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.
이는 단순한 빈혈이라기보다 전반적인 기력이 쇠한 '허로' 증상에 가깝습니다.
한약을 통해 체중을 늘려 적정 체지방을 확보하면 몸이 따뜻해지고, 기혈이 보충되면서 숨 가쁨과 어지럼증도 함께 호전될 수 있습니다.
✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장
소화기 질환 상담
소화기 질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.
최종 수정: 2026-05-20
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