Q. 토마토가 위염에 좋다고 해서 먹었는데 속이 쓰려요

토마토의 산성 성분이 현재 예민해진 위와 식도 점막을 자극하고 있을 가능성이 높습니다. 일반적으로 토마토는 소화에 도움이 되기도 하지만, 개인의 체질과 현재 소화 상태에 따라서는 오히려 자극적으로 작용할 수 있습니다. 특히 위 점막에 염증이 있거나 산도가 높은 분들은 신맛이 강한 음식으로 인해 증상이 악화될 수 있으므로, 이럴 때는 무리하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

토마토를 계속 드시고 싶다면 조리 방식을 바꿔보세요. 생토마토보다는 충분히 익혀 신맛을 줄이거나, 수프나 소스 형태로 섭취하면 자극을 낮출 수 있습니다. 또한 공복보다는 다른 음식과 함께 식후에 소량씩 드시는 것이 위 점막의 부담을 줄이는 방법입니다. 한의학에서는 모든 음식이 모든 사람에게 다 좋은 것은 아니라고 봅니다. 현재 속 쓰림이 지속된다면 음식 조절과 더불어 한의사의 진료를 통해 근본 원인을 파악하고, 체질에 맞는 한약 치료를 병행하시길 권장합니다.