혼자 자취를 하다 보니 건강을 생각해서 유산균이랑 멀티비타민을 매일 챙겨 먹고 있는데, 한약을 복용하는 동안에는 이런 영양제들을 다 끊어야 할까요? 아니면 같이 먹어도 상관없을까요?

1인 가구 직장인으로서 건강을 챙기려는 노력은 아주 좋습니다.

유산균이나 비타민은 한약과 함께 복용하셔도 큰 무리는 없으나, 대장염 증상이 심해 급박변이 잦을 때는 유산균조차 장에 가스를 유발하거나 자극이 될 수 있습니다.

한약을 복용하기 시작하면 우선 장의 염증을 가라앉히는 데 집중해야 하므로, 영양제는 한약 복용 1시간 정도 뒤에 드시는 것을 권장합니다.

만약 특정 영양제를 먹었을 때 배가 더 부글거린다면 잠시 중단했다가 장 상태가 안정된 후에 다시 시작하는 것이 치료 효율을 높이는 방법입니다.