당뇨에는 잡곡밥이 좋다는데 대장염에는 쌀밥만 먹으라니 참 어렵습니다. 차라리 장에 좋다는 한방 차나 발효된 음식을 챙겨 먹는 게 영양 보충이나 염증 완화에 도움이 될 수 있을까요?

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