요즘 갱년기 증상 때문에 석류즙도 챙겨 먹고 비타민이랑 오메가3 같은 영양제도 몇 개씩 먹고 있거든요. 그런데 이런 영양제들이 혹시 한약이랑 부딪쳐서 배를 더 빵빵하게 만드는 건 아닐까 걱정돼요. 안 그래도 속이 예민한데 이것저것 먹어도 괜찮을까요?

건강을 위해 챙겨 드시는 영양제나 즙 종류가 오히려 소화기에 부담을 줄 수 있습니다.

특히 석류즙 같은 과일 농축액은 당분이 많아 장내에서 가스를 많이 발생시키고, 오메가3 같은 기름 성분은 소화력이 떨어진 상태에서는 흡수가 안 되고 장을 더 더부룩하게 만들 수 있습니다.

10년 넘게 만성 변비를 앓아오신 45세 여성분의 경우, 현재 장 환경이 매우 예민한 상태이므로 일단은 장을 비우고 기능을 회복하는 한약 치료에 집중하시는 것이 좋습니다.

치료가 진행되면서 속이 편해진 후에 하나씩 다시 드시는 것을 권해드립니다.