가족들 식사를 준비하다 보면 간을 봐야 하니까 맵거나 짠 음식을 아예 안 먹을 수가 없거든요. 주부로서 요리하면서 조금씩 맛보는 자극적인 음식들이 위경련 재발에 얼마나 영향을 줄까요?

아이들이나 남편 입맛에 맞추다 보면 본의 아니게 맵고 자극적인 음식을 접하게 되시지요.

비록 적은 양이라도 반복적으로 위 점막을 자극하면 위벽이 예민해지는데, 이때 명절 스트레스나 기온 저하 같은 트리거가 더해지면 위장이 즉각적으로 경련을 일으키게 됩니다.

요리하실 때 가급적 자극적인 메뉴는 피하시는 것이 좋지만, 상황이 여의치 않다면 간을 보신 직후에 따뜻한 물로 입안과 위장을 씻어내듯 마셔주시는 것이 도움 됩니다.

한의학적으로는 위장의 열을 내리고 점막을 보호하는 치료를 통해 음식이 주는 자극에 위장이 덜 예민하게 반응하도록 도울 수 있습니다.