가족들 식사를 준비하다 보면 간을 봐야 하니까 맵거나 짠 음식을 아예 안 먹을 수가 없거든요. 주부로서 요리하면서 조금씩 맛보는 자극적인 음식들이 위경련 재발에 얼마나 영향을 줄까요?
요리 중 매운·짠 음식을 조금 맛본 것이 위점막을 손상시켜 경련을 반복시킨다고 단정할 수 없습니다. 실제로 어떤 음식과 양에서 불편이 생기는지 기록하고 필요한 영양을 유지하세요. 특정 음식을 일률 금지하지 않아도 됩니다.
어떤 음식이 소화불량 증상을 악화시키는지는 사람마다 다릅니다. 조리 중 간을 본 시간과 양, 이후 증상, 다른 식사·약을 함께 기록해 개인별 악화 요인을 찾아보세요. 맵고 짠 음식을 조금 맛봤다는 사실만으로 위 점막이 예민해졌다거나 경련 환경이 만들어졌다고 진단하지는 않습니다.
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참고자료
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