제가 평소에 비타민이랑 오메가3 같은 영양제를 꼭 챙겨 먹거든요. 위경련이 있을 때 이런 영양제들을 계속 먹어도 되는지, 아니면 위장에 더 자극이 될지 궁금해요. 한약이랑 같이 먹어도 탈이 없을까요?

건강을 위해 챙겨 드시는 영양제지만, 위경련이 발생한 직후에는 오히려 독이 될 수 있습니다.

특히 오메가3는 지방 성분이라 소화 과정에서 위에 부담을 주고, 고함량 비타민C는 산도가 높아 위 점막을 자극할 수 있습니다.

20대 직장인분들은 피로 해소를 위해 영양제에 의존하는 경우가 많은데, 지금처럼 위장 근육이 경련을 일으킨 상태에서는 '흡수'보다 '휴식'이 먼저입니다.

한약은 현재의 경련을 풀고 위장을 보호하는 성분 위주라 괜찮지만, 일반 영양제는 통증이 완전히 사라지고 식사가 편해질 때까지 며칠만 중단해 주세요.

한방 치료로 위장의 수용 능력을 회복시킨 뒤에 다시 드시는 것이 훨씬 효과적입니다.