판교 사무실이 여름엔 에어컨 때문에 춥고 겨울엔 히터 때문에 건조한데, 유독 에어컨 바람을 오래 쐬면 배가 차가워지면서 살살 아파오거든요. 외부 온도 변화가 위장 수축에 그렇게 큰 영향을 주는 건가요?

위장은 온도 변화에 매우 민감한 장기입니다.

한의학에서는 이를 '위한(胃寒)'이라 하여, 위장이 차가워지면 기혈 순환이 막혀 통증이 생긴다고 봅니다.

차가운 에어컨 바람에 장시간 노출되면 피부뿐만 아니라 복부 내부의 온도도 떨어지게 되는데, 이때 위장 근육인 평활근이 체온을 유지하기 위해 과도하게 수축하면서 경련이 일어납니다.

특히 30대 직장인분들은 하루 종일 앉아서 근무하기 때문에 복부 쪽 순환이 정체되기 쉬워 추위에 더 취약합니다.

사무실에서는 반드시 얇은 가디건을 걸치시거나, 무릎 담요로 배를 덮어 온도를 유지해 주십시오.

따뜻한 물을 수시로 마시는 것도 위장 근육의 긴장을 이완시키는 데 큰 도움이 됩니다.