살이 계속 찌는 이유를 알고 싶은데, 제 비만 원인을 어떻게 파악하나요?

단순히 적게 먹고 많이 움직이지 않아서 찌는 경우는 드물어요. 특히 다이어트를 반복하신 분들은 몸의 대사 효율 자체가 떨어진 상태일 가능성이 큽니다.

한의학에서는 살이 찌는 기질적인 원인을 다음과 같이 구분해서 봐요.

• 담적(痰積): 노폐물이 쌓여 기혈 순환을 막고 신진대사를 방해하는 상태입니다.
• 비허(脾虛): 소화기관의 기능이 약해져 영양 흡수는 안 되고 습기가 몸에 쌓이는 상태예요.
• 어혈(瘀血): 혈액순환이 정체되어 특정 부위에 부종이 생기고 살이 잘 안 빠지는 상태를 말합니다.

그래서 저희는 단순히 몸무게를 재는 게 아니라, 맥진과 문진을 통해 현재 장부의 불균형이 어디서 오는지 먼저 살펴봅니다. 저도 예전에 무작정 굶어봤는데, 결국 몸만 상하고 대사가 망가져서 고생했던 기억이 있거든요.