의료 감수최연승대표원장
요즘 뉴스에 나오는 비만치료제 규제 이야기가 많은데, 한약 다이어트는 안전한가요?
한약 다이어트는 개인 체질에 맞춘 처방으로 약물 오남용 위험을 낮추며, 대사 기능을 정상화하는 데 집중합니다.
요즘 삭센다나 위고비 같은 약물들이 화제죠. 하지만 이런 약들은 강제로 식욕을 억제하거나 호르몬에 관여하기 때문에, 중단 후 요요나 부작용으로 고생하시는 분들이 정말 많아요. 저도 공부하며 이런 사례들을 많이 봤는데 참 어질어질하더라고요.
한의학에서는 단순히 굶기는 게 아니라, 몸에 쌓인 담적(痰積), 즉 노폐물이 뭉쳐 기혈 순환을 막고 있는 상태를 먼저 해결하려 합니다. 체질적으로 소화 기능이 약한 비허(脾虛) 타입인지, 혹은 스트레스로 기운이 뭉친 상태인지에 따라 처방이 완전히 달라져요.
💡 한방 다이어트의 방향
억지로 누르는 것이 아니라, 몸의 대사 효율을 높여 스스로 에너지를 태울 수 있는 상태로 만드는 것이 목표입니다.
- 개인별 맞춤 처방: 일괄적인 약물이 아닌 현재 장기 상태와 체질을 반영합니다.
- 대사 기능 개선: 기초대사량을 유지하며 체지방 위주의 감소를 유도합니다.
- 부작용 관리: 불면, 두근거림 등 나타날 수 있는 반응을 세밀하게 조절합니다.
결국 중요한 건 '내 몸이 감당할 수 있는 방식'인가 하는 점이에요. 무분별한 약물 사용보다는 현재 내 몸의 상태를 먼저 정확히 진단받으시는 걸 추천해요.