의료 감수최연승대표원장
한방 다이어트는 일반적인 다이어트와 뭐가 다른가요?
단순 체중 감량이 아니라 대사 기능을 회복해 요요를 줄이는 원리입니다. 체질별 맞춤 처방으로 몸의 불균형을 먼저 잡습니다.
다이어트 약을 드셔본 분들은 아시겠지만, 단순히 식욕만 억제하면 나중에 기운이 쭉 빠지고 다시 살이 찌는 경험을 하곤 해요. 저도 공부하면서 깨달았지만, 억지로 굶기는 건 결국 몸을 상하게 하는 길이더라고요.
한의학에서는 살이 찌는 이유를 단순히 '많이 먹어서'라고 보지 않습니다. 몸 안에 노폐물이 쌓여 대사가 정체된 상태, 즉 담적(痰積)이나 혈액순환이 안 되는 어혈(瘀血)이 원인인 경우가 많아요.
- 대사 촉진: 정체된 노폐물을 배출해 몸의 연소 능력을 높입니다.
- 장부 조절: 비허(脾虛), 즉 소화기능이 약해져 에너지가 제대로 쓰이지 않는 상태를 개선합니다.
- 심신 안정: 가짜 허기짐을 유발하는 스트레스와 불안을 함께 조절해요.
💡 치료 목표
무조건적인 감량이 아니라, 내 몸이 스스로 에너지를 잘 쓰는 '살 안 찌는 체질'의 토대를 만드는 것이 핵심입니다.
그래서 무작정 약을 쓰기보다, 현재 환자분의 기력 상태와 체질을 먼저 면밀히 살피는 과정이 꼭 필요합니다.