저 또한 과거에 무작정 굶어보며 기운이 빠지고 어지러웠던 경험이 있어, 환자분들이 느끼시는 어려움을 깊이 공감합니다. 그래서 백록담에서는 단순한 체중 감량이 아니라 '몸의 균형'을 먼저 맞추는 단계별 접근법을 제안합니다.

먼저, 식욕 조절이 어려워 고생하시는 분들은 '식욕 억제 및 대사 촉진' 단계로 진행합니다. 이때는 몸속의 담음(痰飮, 노폐물이 쌓여 끈적해진 상태)을 제거해 순환을 돕고, 포만감을 빠르게 느낄 수 있도록 돕는 약재를 사용합니다.

반대로, 적게 먹어도 몸이 붓고 늘 피곤하신 분들은 '기력 보강 및 부종 제거' 단계가 필요합니다. 한의학에서는 이를 비허(脾虛, 비장 기능이 약해진 상태)라고 봅니다. 소화 흡수 능력을 높여 에너지를 생성하고, 어혈(瘀血, 정체된 혈액)을 풀어주어 몸이 스스로 체지방을 태울 수 있는 환경을 만드는 것이 핵심입니다.

결국 '배고픔을 참는 것'이 아니라 '내 몸이 대사를 원활히 할 수 있는 상태'로 만드는 것이 최종 목표입니다. 구체적인 복용법은 내원 후 맥진과 문진을 통해 결정되니, 너무 걱정하지 마시고 편안한 마음으로 방문하여 함께 고민해 보시기 바랍니다.