다이어트 한약과 양약·보조제는 무엇이 다르고 어떤 기준으로 선택하나요?

양약은 식욕이나 호르몬 신호를 조절해 비교적 직접적으로 섭취량을 줄이는 방식이며, 손 떨림·불면·구토·설사·두통 등 약물별 이상반응을 의료진과 확인해야 합니다. 보조제는 제품의 기능성 범위 안에서 가벼운 보조 역할을 합니다.

한의학에서는 많이 먹는 이유만 보지 않고 비허(脾虛)로 소화·운화가 약한지, 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)이 정체됐는지 진찰합니다. 그 결과에 따라 한약의 약재와 용량을 조절하고 식사·활동 습관을 함께 관리합니다.

주요 목표·처방 방식·부작용 대응·지속성을 비교해 빠른 식욕 조절이 필요한지, 반복된 감량으로 기력과 대사가 떨어졌는지에 따라 선택 기준은 달라집니다. 한약이 부작용이나 요요를 없앤다고 단정할 수 없으므로 현재 질환과 복용약을 모두 알리고 적합성을 상담하세요.