양약 다이어트와 한방 다이어트의 차이는 무엇이며 어떤 기준으로 선택하나요?

양약은 중추신경과 성분을 중심으로 식욕을 빠르게 억제하는 표준화된 접근입니다. 불면, 두근거림, 입마름과 중단 뒤 식욕 반응을 확인해야 합니다.

한방은 소화력이 약한 비허(脾虛), 정체된 담음(痰飮), 순환이 막힌 어혈(瘀血)을 체질과 증상에 따라 살핍니다. 약재와 식사 방향을 1:1로 개인별 조절합니다.

잠과 소화, 부기와 체력, 장기 지속 가능성을 비교해 선택합니다. 양약이나 한약 어느 하나가 모든 사람에게 맞거나 장기 결과를 보장한다고 할 수 없습니다. 개인 반응을 확인하며 변경합니다. 변화가 적으면 원인과 복용 부담을 다시 점검합니다.