Q. 양약 다이어트(삭센다, 위고비 등)와 한약 다이어트 중에 고민입니다. 어떤 점이 다르고 저한테는 어떤 게 더 잘 맞을까요?

저 또한 예전에 무작정 굶는 다이어트를 하다 어지럼증으로 포기했던 경험이 많습니다. 여러 시행착오를 겪으며 깨달은 점은, 무조건 굶는 것이 답이 아니라 내 몸이 왜 자꾸 살을 비축하려 하는지 그 원인부터 찾아야 한다는 것입니다.

양약은 강력한 브레이크와 같습니다. 위고비 같은 주사제는 뇌에 포만감 신호를 지속적으로 보내 음식을 멀리하게 돕습니다. 당장 식욕 통제가 힘들어 괴로운 분들께는 매우 유용한 도구가 될 수 있습니다.

한의학에서는 살이 찌는 원인을 크게 세 가지로 봅니다. 몸속 노폐물이 뭉친 담음(痰飮), 피가 탁해진 어혈(瘀血), 그리고 에너지 공장의 기능이 떨어진 비허(脾虛) 상태입니다. 특히 비장 기능이 저하된 비허(脾虛) 상태가 되면, 남들과 똑같이 먹어도 에너지를 제대로 태우지 못해 몸속에 담음(痰飮)이라는 찌꺼기가 쌓이기 쉽습니다.

한약은 이렇게 꺼진 엔진에 다시 불을 지피는 데 집중합니다. 단순히 입맛을 떨어뜨리기보다 몸의 순환을 원활하게 하여 담음과 어혈을 씻어내고, 기초대사량을 끌어올려 줍니다. 덕분에 약을 복용하며 몸이 한결 가벼워지고 컨디션이 회복되었다며 만족하시는 분들이 많습니다.

다이어트에 정답은 없으며, 내 상황에 맞추는 것이 핵심입니다. 강력한 통제가 시급하다면 양약이 효과적이지만, 반복된 다이어트로 몸이 상했거나 체질 자체를 건강하게 되돌리고 싶다면 한약이 제격입니다. 언제든 편하게 내원해 주세요. 현재 몸 상태를 꼼꼼히 살피고 함께 고민해 드리겠습니다.

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