요즘 삭센다나 위고비 같은 양약 다이어트가 유행인데, 한방 다이어트랑은 어떤 차이가 있나요? 저한테는 뭐가 더 잘 맞을지 고민이에요.

삭센다·위고비 같은 양약은 중추신경과 호르몬을 조절해 식욕을 강하게 줄이는 방식입니다. 초기 체중 변화가 빠를 수 있지만 속이 울렁거리거나 기운이 빠지는 불편을 겪을 수 있습니다.

한의학에서는 살이 찌는 원인을 담음(痰飮)과 비허(脾虛)에서 찾습니다. 에너지가 돌지 못하고 노폐물이 고인 상태와 비장 기능 저하를 살피며, 한방은 정체된 기혈(氣血) 순환과 기초대사량을 보완합니다.

비교할 축은 작용 원리, 체질 고려, 식욕 억제 속도, 맞춤 처방, 부작용 대응과 지속성입니다. 기력이 달리면 보하는 약재를, 잘 부으면 수분 대사를 돕는 방향을 고려합니다.