Q. 요즘 올리브영 같은 곳에서 파는 다이어트 보조제나 간식이랑 한약은 뭐가 다른가요? 한약이 더 나은 점이 있을까요?

살이 빠진다는 광고를 보면 나도 모르게 보조제를 찾게 되곤 합니다. 저 역시 한의사이지만, 퇴근길 기력이 떨어질 때면 편의점 다이어트 코너를 서성였던 경험이 있어 그 간절한 마음을 충분히 이해합니다.

보통 시중 제품은 가르시니아나 카테킨 성분을 활용해 탄수화물 흡수를 막는 데 집중합니다. 보조적인 역할은 할 수 있겠지만, 사람마다 살이 찌는 원인이 제각각이라 한계가 명확합니다. 한의학에서는 그 원인을 크게 세 가지로 분류합니다.

노폐물이 정체된 담음(痰飮), 혈액순환 장애로 피가 뭉친 어혈(瘀血), 그리고 소화기 기력이 떨어진 비허(脾虛)가 그것입니다. 특히 비허(脾虛) 증상이 있다면 비장 기능이 약해져 조금만 먹어도 붓기가 살로 변하기 쉽습니다. 이런 상황에서 흡수 억제제만 고집하면 몸은 더 지치고 대사 효율도 떨어지게 됩니다.

저희 한약은 이러한 근본적인 원인을 찾아 처방합니다. 단순히 가짜 식욕만 억누르는 것이 아니라, 막힌 기혈 순환을 뚫어 대사율을 높이고 몸 스스로 열을 내어 에너지를 태울 수 있도록 돕는 방식입니다.

내 몸에 꼭 맞는 옷을 입어야 핏이 살듯, 다이어트 역시 현재 상태에 정밀하게 맞춰야 요요를 줄일 수 있습니다. 무작정 굶거나 유행하는 보조제를 쫓기보다, 내 몸이 왜 에너지를 태우지 못하고 있는지 저와 함께 고민해 보시기 바랍니다.