유행하는 다이어트 주사·양약과 한방 다이어트는 어떤 차이가 있나요?

GLP-1 유사체 같은 다이어트 주사제나 양약은 식욕 중추와 호르몬 신호에 작용해 배고픔을 줄이는 방식입니다. 메스꺼움, 불면 등 약물별 이상반응과 중단 후 식욕·체중 변화 가능성이 있으므로 처방 지침과 추적 관찰이 필요합니다.

한의학에서는 소화 기능이 떨어진 비허(脾虛), 정체된 담음(痰飮), 순환을 방해하는 어혈(瘀血)을 살피고 기혈과 기력을 함께 관리합니다. 개인 상태에 맞춰 한약·식단을 조정하지만, 오랜 기간의 효과나 요요 저항력을 단정할 방법은 아닙니다.

30~50대 직장인처럼 만성 피로와 부종이 있거나 반복 감량으로 기력이 떨어졌다면 식욕만 억제하는 것이 적절한지 먼저 평가해야 합니다. 기저질환과 복용약을 의료진에게 알리고, 유행만 따라 선택하거나 양약과 한약을 임의로 병용하지 마세요.