많은 분이 체중계 숫자만 확인하시다가, 정작 근육은 빠지고 지방만 늘어난 경험을 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 저 또한 그랬기에 그 마음을 잘 압니다. 인바디는 이러한 신체 변화를 눈으로 확인할 수 있는 유용한 도구입니다. 하지만 한의학에서 더 중요하게 보는 것은 '그 수치가 왜 그렇게 나왔는가' 하는 원인입니다.

예를 들어 체수분이 많고 몸이 무겁게 느껴진다면 담음(痰飮)이 쌓였을 가능성이 높습니다. 반대로 근육량이 적고 쉽게 지친다면 비허(脾虛)로 판단하여 비장 기능을 보강하는 치료가 필요합니다. 일반적인 다이어트는 칼로리 제한이나 운동량 증가에만 집중하지만, 체질과 장부 상태를 고려하지 않으면 오히려 대사가 떨어지거나 요요 현상이 올 수 있습니다. 저 역시 한의사 초년생 시절, 인바디 결과지에 당황했던 적이 있을 만큼 숫자에만 매몰되면 중심을 잡기 어렵습니다.

백록담한의원에서는 인바디를 참고 자료로 활용하되, 환자분의 체질·맥진·설진을 종합적으로 살펴 맞춤 한약과 생활 처방을 제안합니다. 단순한 체중 감량이 아니라 몸의 전체적인 균형을 되찾는 것이 목적입니다. 비허(脾虛)가 있는 분께는 소화 기능을 돕는 한약을, 담음(痰飮)이 주된 분께는 수분 대사를 조절하는 약재를 처방합니다.

치료 기간과 결과는 개인마다 차이가 있어 단정 짓기는 어렵지만, 시행착오 없이 효율적으로 감량하실 수 있도록 도와드리겠습니다. 인바디 수치만 맹신하기보다 한의학적 진단을 병행하신다면, 훨씬 더 효과적인 다이어트 계획을 세우실 수 있을 것입니다.