다이어트 약, 선택하기 정말 까다로우시죠? 저 또한 한의사이기 이전에 체중 감량을 위해 다양한 시도를 해본 경험이 있어 그 답답한 심정을 누구보다 잘 알고 있습니다.

양약은 우선 '식욕을 억제하는 힘'이 매우 강력합니다. 뇌를 자극해 포만감을 느끼게 하거나 식욕을 빠르게 낮춰주기 때문입니다. 바쁜 직장인분들께는 매력적인 선택지일 수 있지만, 약을 중단하는 순간 폭풍처럼 밀려오는 식욕을 견디기가 매우 어렵다는 단점이 있습니다.

한의학적 관점은 조금 다릅니다. 단순히 많이 먹는 것만을 문제로 보지 않습니다. 우선 비장 기능이 저하된 비허(脾虛) 상태라면, 섭취한 음식이 에너지로 전환되지 못하고 몸속에 쌓이게 됩니다. 여기에 순환이 정체되어 생긴 노폐물인 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)이 기혈의 흐름을 방해하면 살이 더 쉽게 찌는 체질이 됩니다. 한약은 이러한 노폐물을 배출하고 몸의 대사 기능을 활성화해 에너지를 스스로 태울 수 있도록 돕습니다.

무작정 굶기는 것이 아니라, 내 몸이 왜 자꾸 지방을 축적하는지 그 근본 원인을 해결합니다. 기력이 부족해 움직이기 힘든 분께는 에너지를 채워드리고, 속열이 많아 식욕 조절이 어려운 분께는 열을 가라앉혀 드리는 방식입니다. 망가진 대사 시스템을 정상 궤도로 되돌리는 과정이기에 양약보다 시간은 조금 더 걸릴 수 있습니다. 하지만 이는 내 몸을 더 아끼고 건강하게 가꾸는 방법이라 믿습니다. 우선 저와 함께 현재 몸 상태부터 꼼꼼히 살펴보시는 것부터 시작하시지요.

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