많은 분이 궁금해하시는 내용입니다. 저 또한 백록담 원장이기 이전에 다이어트로 고생하며 양쪽의 장단점을 직접 경험해 보았기에, 두 방식의 차이점을 명확히 설명해 드리겠습니다. 두 방법은 접근 방식부터가 완전히 다릅니다.

양약은 뇌의 포만중추에 작용하거나 GLP-1 같은 호르몬을 모방해 배고픔을 잊게 만듭니다. 급격히 체중을 줄여야 하거나 의지가 부족할 때 효과적인 처방입니다. 다만, 약을 중단했을 때 밀려오는 허기를 몸이 버텨내기 어렵다는 점이 한계입니다.

반면 한의학은 몸속에 쌓인 '노폐물'과 '저하된 기능'을 회복하는 데 집중합니다.

• 담음(痰飮): 몸 안에 고여 흐르지 못하는 찌꺼기를 말합니다. 이를 배출해야 몸이 비로소 가벼워집니다.
• 비허(脾虛): 비장 기능이 약해진 상태입니다. 에너지를 태우지 못하고 지방으로 쌓으려는 습성을 고쳐야 요요를 막을 수 있습니다.
• 기체(氣滯): 스트레스로 기운이 막힌 상태로, 이때 가짜 허기가 자주 찾아옵니다. 한약은 이를 시원하게 뚫어주는 역할을 합니다.

결국 '내 몸이 왜 살찌는 체질이 되었는가'에 대한 답을 찾는 과정입니다. 무조건 한약만 옳다는 뜻은 아닙니다. 다만 굶는 고통 대신 대사를 정상 궤도로 돌려놓고 싶다면 한의학적 접근이 좋은 대안이 될 것입니다. 저와 함께 몸속에 막힌 기체(氣滯)부터 하나하나 해결해 보시기 바랍니다.